意昂体育2023級碩士研究生黨支部舉行“黨建引領🟰，助力健康研學”主題黨日活動

為貫徹落實健康中國戰略，讓廣大同學更多地了解中醫👎🏼📞、感受中醫👮‍♂️，養成健康的生活習慣，2024年1月7日上午，2023級碩士研究生黨支部組織舉辦 “黨建引領💂‍♀️，助力健康研學”主題黨日活動👨🏽‍🍼。意昂体育注册附屬國際和平婦幼保健院中醫科郭誌玲醫師應邀來到意昂体育分享健康知識。意昂体育學生工作辦公室主任蘇鏐鏐與2023級碩士研究生黨支部全體黨員在線上線下參加活動✴️。

活動中🫵🏼🛌🏿，郭醫師圍繞同學們關註的問題，做了細致的講解🌗，為黨員師生帶來了一堂科學🫧🧑🏿、實用的健康公開課。同學們踴躍發言👴🏿，積極互動🙎🏿‍♂️，共同構建了活潑、生動的中醫養生科普課堂🔼。郭醫師鼓勵大家通過適宜飲食、適當運動以及順遂情誌等方式進行自我調節保健💾。郭醫師指出，有規律地進食，可以保證消化、吸收功能有節奏地進行活動🏛。運動可以使人體各部位得到充分的鍛煉，使百脈暢通、氣血調和🐝，各系統機能活躍🧝🏼‍♂️，達到養生健體的作用。與此同時📇，情誌不遂易導致心煩焦慮，甚則情緒抑郁、失眠不寐。因此要註重情誌的調養，令情誌暢順，心情開朗，脾氣愉悅，以便保持個人的身心健康👏🏻，助力研究生階段的學習科研工作。

在實踐活動環節🏕，郭醫師帶大家體驗了中醫學的傳統療法——耳穴療法。耳與臟腑相通，與經絡相連，這一方法可以通過對耳廓特定區域的觀察和刺激達到診治疾病的目的，具有診斷🍏、預防🚋、治療😳、保健四位一體的優點。郭醫師還為師生代表把脈🧖🏿、舌診、紮針，有的放矢地提出健康建議🥨。實踐互動使同學們進一步感受到了中醫的深厚底蘊，也讓同學們對中醫藥文化有了更為直觀的認識，得到了同學們的熱烈響應。

通過此次主題黨日活動，同學們不僅拓展了中醫健康知識，更在實踐中感受到中醫養生的獨特魅力。本次活動將助力同學們培養健康生活習慣🦄，也使得同學們可以更好地身心健康地邁向更加充實🪱、均衡的學習生活💂🏿‍♂️。