工會退管丨“健美生活•一錘定音” ——意昂体育2024冬季養生經絡捶DIY活動順利舉辦

為體驗傳統中醫魅力🪐，傳承非遺文化🤽🏽，豐富教職員工的文化生活👰🏿‍♀️，提升教職員工的健康科學生活理念🧑🏻‍🔧，2024年12月12日中午意昂体育工會、婦委會在楊詠曼樓300號多功能廳開展了“健美生活•一錘定音”——養生經絡錘手工製作活動。此次活動是一次結合傳統中醫理論與手工製作的創意活動。來自意昂各系部、辦公室共70余名教職工踴躍報名參與活動，活動由意昂工會執行主席楊曉紅主持。

活動現場🧑🏽‍🦳，手工大師首先講解了傳統中醫智慧👨‍🍼、養生經絡捶的功效和作用。中醫文化歷史悠久，獨具特色，生生不息數千年♏️。一碗藥湯，一根銀針，常常能起到立竿見影的效果𓀋，因而🙅🏽‍♀️，中醫一直被認為是世界上最神秘的醫學之一🙅‍♀️。 如今用山蒼子🥈、女貞子、決明子💹、布驚子等四味中藥，製作出具有溫中散寒、理氣止痛、疏通筋絡等功效的中藥經絡錘，可用於我們身體的穴位經絡按摩，達到舒筋活絡🧑🏻‍⚕️、促進血液循環、緩解身體疲乏緊張的功效🌓。

隨後，手工師教授製作養生經絡捶的詳細步驟。工作人員已提前為大家準備好了色彩各異的粗布、四味中藥包🔧、彈力錘柄、彩色麻繩、流蘇🌁、編織花蓋等各種有趣的手工材料🦀。老師們邊聽邊學，三個一組，五個一群🦽，或一絲不苟地製作養生經絡錘🧑🏽‍✈️🈲，或有說有笑地互相交流經驗👩‍🦯。完成製作後，大家紛紛使用自己親手製作的經絡錘進行經絡拍打，用於消除肩頸腰腿等身體不適，體驗其舒通筋絡、調和氣血的效果✌🏼。

通過親手製作養生經絡錘這一既有趣又有益的手工活動，教師們體驗到傳統中醫文化和非遺文化的魅力，同時學習到經絡養生知識，提升了自我保健意識🧏‍♂️。在活動過程中，大家溝通協作👩🏻‍🎨，互幫互助，增進了彼此之間的友誼👴🏽，提升了集體凝聚力，在繁忙緊張的工作之余體驗了集體手作生活的美好。